Regolazione degli attacchi da sci – Guida completa
Se hai sci nuovi o stai semplicemente raggiungendo obiettivi in progressione naturale, regolare la tua configurazione e imparare a calibrare gli attacchi da sci è estremamente importante per rimanere al sicuro in montagna.
Quando si tratta di impostare gli sci in posizione verticale, è necessario iniziare a pensare alla regolazione degli attacchi da sci. Dopo averli montati, la regolazione delle impostazioni DIN degli attacchi è un passaggio importante per garantire la sicurezza in montagna. A seconda del terreno e del tuo livello di andatura, un'impostazione DIN corretta può prevenire lesioni gravi, proteggendo le ginocchia e altre articolazioni e ossa in caso di incidente o caduta. Quindi, ascolta, perché questo è importante!
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Perché regolare gli attacchi?
L'attacco da sci o la regolazione DIN indica quanto sono resistenti i tuoi attacchi in relazione a un incidente o un impatto. In poche parole è la quantità di forza richiesta durante un impatto o sollecitazione rotazionale, torsionale o verticale richiesta per separare lo scarpone da sci dagli attacchi.
Proprio come con le giacche sci e pantaloni per lo sci, è importante trovare il giusto equilibrio. Se i tuoi attacchi sono troppo larghi, il tuo scarpone si separerà prima del previsto, il che assicurerà un incidente o una caduta. D'altra parte, se i tuoi attacchi da sci sono troppo stretti, non si separeranno, il che probabilmente danneggerà caviglie, stinchi, ginocchia, fianchi e praticamente tutto il resto! Pertanto, ottenere l'impostazione DIN corretta è fondamentale per le prestazioni e per prevenire lesioni.
Impostazioni DIN: come funzionano?
Le impostazioni DIN sono generalmente calcolate in due modi. In primo luogo, il metodo Tibia viene utilizzato in Germania ed è eseguito da un esperto che misura la larghezza del piatto tibiale del ginocchio. Questo è piuttosto preciso ma complicato, quindi la maggior parte dei negozi in tutto il mondo usa il metodo del peso corporeo. Questo è stato sviluppato in Svizzera e negli Stati Uniti e ha utilizzato i dati di incidenti e lesioni per calcolare l'impostazione DIN sicura per altezza, peso, dimensioni degli scarponi da sci, età e livello di abilità.
La tua impostazione DIN sarà un valore su cui dovrai regolare i tuoi attacchi, e questo dovrebbe essere corretto e fornire ampio supporto anche con il giusto livello di sicurezza. Stiamo cercando quell'impostazione magica che ti tenga al sicuro sugli sci, ma che ti rilasci appena prima di rompere qualcosa!
Calcolare le tue impostazioni DIN
Per calcolare le tue impostazioni DIN devi conoscere alcuni dettagli su di te e sulla tua attrezzatura da sci e essere onesto sul tuo livello!
Per prima cosa, cerca il tuo peso e la tua altezza (o la misura migliore) sul lato sinistro dei grafici sottostanti, in base al tuo sesso. Quindi, passa alla staffa della lunghezza della suola corretta. Questa è la tua impostazione DIN di base.
Nella tabella del profilo dello sciatore, scansiona le colonne di sinistra per far corrispondere il tuo livello di abilità, quindi attraversa la riga per abbinarlo alla tua età. Questo ti darà la regolazione dell'impostazione DIN, in alto o in basso, o rimanendo con l'impostazione originale dalle prime due tabelle.
I livelli di sci sono considerati come;
- Tipo 1: sciatori principianti o prudenti che sciano prevalentemente su pendii pianeggianti, prevedibili con pendenze lievi e a velocità da basse a medie
- Tipo 2: sciatori di livello intermedio che sciano principalmente su pendii pianeggianti o relativamente piane che possono presentare pendenze ripide e che sciano a medie o alte velocità
- Tipo 3: sciatori esperti che sciano su pendii ripidi, terreni imprevedibili o variabili, con sicurezza e velocità, e coloro che esercitano pressione sulle lamine in modo aggressivo
Tabella impostazioni DIN uomini Tabella
Impostazioni DIN donne
Impostazioni DIN in base all'età e alle capacità
Di seguito, lo schema è noto come tabella del profilo dello sci e viene utilizzata per ottimizzare l'impostazione DIN in base all'età e al livello di abilità.
Se trovi queste tabelle confuse per orientarsi, fortunatamente ci sono anche calcolatori online che puoi usare per calcolare le tue impostazioni DIN.
Come regolarli a casa
Dopo aver impostato l'attacco da sci iniziale, agganciare gli scarponi agli attacchi. Se non si adattano, controlla la lunghezza del tuo scarpone, quindi regola l'attacco della punta con un cacciavite in modo che sia più grande o più piccolo fino a ottenere la vestibilità perfetta.
Puoi anche regolare l'attacco del tallone allentando la vite e spostando il ricevitore posteriore in avanti o indietro fino a trovare una vestibilità sicura. Quindi, stringere la rilegatura. Ma, ancora una volta, potrebbe essere necessario armeggiare un po’. E ricorda di fare lo stesso per entrambi gli sci!
Per regolare l'impostazione DIN, controlla i tuoi attacchi, dove troverai una serie di numeri sui talloni e sulle punte. Questa è la tua impostazione DIN e dovrà essere adattata alla cifra che hai ottenuto dalle tabelle sopra. Una volta fatto, controlla due e tre volte che tutto sia calibrato correttamente.
Note e raccomandazioni sulla sicurezza
Attacchi montati in modo errato, attacchi di dimensioni errate e impostazioni DIN regolate in modo sbagliato possono causare lesioni sulle piste. Se acquisti degli sci nuovi da un negozio, assicurati che abbiano impostato i tuoi attacchi con gli scarponi con cui scierai e ricordati di chiedere loro la regolazione DIN. Abbiamo sentito troppe storie dell'orrore in cui questo è stato trascurato!
Se stai noleggiando un paio di sci, assicurati di chiedere anche l'impostazione DIN e di adattarla alle tue misure specifiche. Allo stesso modo, se stai acquistando sci usati, assicurati di regolarli nuovamente alle tue misure, scarponi e impostazioni DIN necessarie per evitare lesioni.
Non dimensionare o adattare mai i tuoi attacchi e il tuo DIN all'attrezzatura o alle preferenze di qualcun altro. L'utilizzo di scarponi della stessa misura di produttori diversi potrebbe non fornire regolazioni precise o buone prestazioni in montagna.
Conclusioni
Va bene, quindi questo riassume tutto! Non possiamo sottolineare abbastanza quanto siano importanti le informazioni di cui sopra. Assicurati di regolare correttamente i tuoi attacch da sci e l'impostazione DIN, in quanto ciò ti aiuterà a sciare - e a cadere - senza infortuni! Pochi minuti per controllare queste impostazioni possono farti risparmiare mesi di riabilitazione. E ricorda, un incidente è uno di troppo. Quindi stai al sicuro là fuori, scia entro i tuoi limiti e divertiti. L'inverno sta arrivando, dopotutto!
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