Faire de la randonnée dans les Alpes
De tous les coins de cette superbe chaîne de montagnes, de la France à l'Italie, de l'Autriche à la Suisse, certains des plus hauts sommets d'Europe, il y a un sentier qui convient à chaque randonneur.
Quand la neige fond et que le soleil se montre, il n’y a vraiment pas de meilleur moment pour faire de la randonnée. Dans tous les coins de cette chaîne de montagnes étonnante, de la France à l’Italie, de l’Autriche à la Suisse, certains des plus hauts sommets d’Europe, il y a une chance de découvrir un sentier qui convient à chaque randonneur. Oublie les beach breaks, la chaleur étouffante, le sable qui se glisse de partout ou les villes étouffantes et prend de l’altitude pour profiter d’une petite randonnée. Tu ne regretteras pas ce grand bol d’air frais, sans oublier qu’après une longue journée de marche, tu pourras te régaler en mangeant de délicieux mets alpins et en admirant les couchers de soleil épiques sous fond de montagnes.
Les incontournables vestimentaires pour vos aventures
Une petite parenthèse pour ceux qui sont constamment à la recherche de vêtements en phase avec leurs prochaines aventures. Pour bénéficier d'un confort et d'un style optimal lors de vos aventures montagnardes, il est impératif d'être bien équipé. Chez Ridestore, nous avons ce qu'il vous faut.
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Navigation Rapide
Les randonnées dans les Alpes ont tant à offrir : Le temps est agréable, chaud, ensoleillé mais avec juste ce qu’il faut de fraîcheur et de brise, ainsi qu’une flore et une faune à couper le souffle.
Chez Ridestore, nous aimons partager nos bons plans et nos meilleurs conseils.
Alors, c’est parti pour découvrir les meilleurs spots des Alpes.
Liste Des Affaires À Prendre
Pour partir en rando, il est essentiel de s’assurer que tu es aussi bien préparé que possible. Après tout, tu vas te retrouver en pleine nature et tu n’es pas à l’abri de devoir combattre les éléments.
Voici une liste de choses à prendre absolument avec toi afin de t’assurer de rester en sécurité, au chaud, au sec et heureux pendant ton aventure :
- Un sac à dos
- Des bâtons de randonnée
- Des vêtements de rechange
- De la nourriture et de l’eau (et pourquoi pas un peu de Génépi et de Chartreuse)
- Des outils de navigation
- Une trousse de premiers secours
- Des outils de réparation
Si tu as besoin d'une liste de contrôle complète pour t'assurer que tu es prêt.e à toutes les éventualités, consulte notre article "Randonnée : la liste complète des équipements indispensables"
La Météo
Les magnifiques montagnes des Alpes offrent un panorama idéal pour des vacances d’aventure en famille et entre amis. Mais la météo peut avoir le pouvoir de changer la tournure de ton voyage en un rien de temps, surtout dans les Alpes. Elles sont imprévisibles, mais c’est aussi pour ça que nous les aimons.
Des mois d’hiver froids et enneigés aux étés brûlants, il est toujours bon d’être prêt à affronter les changements météorologiques lors d’une randonnée, surtout dans les Alpes.
En été, ta randonnée se fera surement dans un climat chaud, doux et peut-être juste un peu venteux. Peut-être même une légère pluie ou, dans le pire des cas, une petite pluie d’orage. C’est pourquoi il est conseillé d’emporter avec toi un anorak léger.
Mais le plus important est de loin la crème solaire ! N’oublie pas que le soleil est beaucoup plus puissant à cette altitude. Il faut régulièrement en mettre pendant toute la durée de ton aventure.
La Faune Des Alpes
D’accord, nous savons que nous sommes ici pour parler randonnées, mais bon sang, en chemin, il y a tant à voir ! Une chose à laquelle il faut faire attention, c’est l’adorable faune des Alpes qui elle aussi est en train de manger, d’explorer et de faire ce que tu fais, mais en étant 5 fois plus mignonne.
Voici quelques animaux particulièrement adorables à observer lors de tes randonnées dans les Alpes.
Les chamois : Le célèbre chamois est une espèce d’antilope des monts européens, cousine éloignée de la chèvre mais encore plus mignonne avec ses yeux de biche. Ils sont rapides et furtifs et peuvent sauter jusqu’à 2 m.
Les Lynx : Le lynx est une race insaisissable, un chat sauvage qui habite les forêts de haute altitude avec une dense couverture d’arbustes. Le lynx peut aussi nager pour attraper des poissons comme proie !
Les Marmottes : Ce sont ni plus ni moins des écureuils, mais tellement plus mignons. Elles sortent principalement de leur terrier pour se nourrir le matin et le soir, car elles ne supportent pas bien la chaleur. Tu as donc plus de chances de les voir au coucher du soleil ou en automne.
Le bouquetin : Le bouquetin est un animal assez incroyable. Il ressemble à une chèvre et possède des cornes imposantes et majestueuses. Il passe la plupart de son temps en équilibre sur les bords des falaises !
Le Mouflon : Le mouflon est le cousin cool du mouton, avec ses cornes à l’allure plutôt déjantée. Mais pas d’inquiétude, ils s’intéressent moins à vous qu’à leur nourriture !
Les Sentiers À Faire En France
La Boucle Du Mont Blanc
Longueur du sentier : ascension de 9000 mètres de dénivelé en 10 jours
Difficulté : Modéré à difficile
Conseillé pour : Les randonneurs expérimentés et en bonne forme physique
La boucle du Mont Blanc consiste en une dizaine de jours de marche intense et d’exploration de l’incroyable chaîne de montagnes entre la France, l’Italie et la Suisse. À travers cette magnifique chaîne des Alpes, tu pourras profiter du charme et de la rusticité des villages alpins et de la qualité du vin rouge et du fromage.
Ridestore Recommande :
La réservation d’un circuit qui comprend l’hébergement, les déjeuners en montagne et les repas du soir dans les restaurants locaux.
Le Tour Du Mont Blanc, Chamonix
Longueur du sentier : 170 km
Difficulté : Intermédiaire
Conseillé pour : les restaurants et la cuisine locale
Le Tour du Mont Blanc, est un parcours pour ceux qui veulent s’imprégner des vues de l’incroyable Mont Blanc et du charme des Alpes. Pendant une semaine, tu peux passer 3 à 5 heures par jour à ton rythme, en marchant de Chamonix à Courmayeur ou inversement. La beauté de ce parcours (autre que la vue) est que tu as le temps de découvrir les villages alpins et de te détendre le soir autour d’un verre de vin. Tu peux choisir de faire une visite guidée avec d’autres randonneurs, ou t’assurer de rencontrer d’autres randonneurs en chemin, si tu décides d’y aller seul(e). C’est une approche plus détendue de la randonnée au Mont-Blanc.
Ridestore recommande :
En ce qui concerne l’hébergement, si tu aimes ton confort, assure-toi de réserver des chambres « de luxe » dans les refuges de montagne.
Grand Balcon Nord, Chamonix
Longueur du sentier : 6 km
Difficulté : Intermédiaire/ Difficile
Conseillé pour : La nourriture à la fin et l’atmosphère classique des montagnes françaises.
Chamonix n’est pas seulement la ville du ski de classe mondiale. Autour de la ville et jusqu’à la chaîne du Mont Blanc, il y a plus d’un sentier ! L’itinéraire du Grand Balcon Nord est une randonnée de moyenne à haute montagne sur les pentes nord de la vallée. Bien que les points de départ et d’arrivée du sentier puissent être atteints en utilisant différents points d’accès, ces itinéraires peuvent tous être parcourus dans les deux sens. Cependant, on te suggère de commencer par prendre une remontée jusqu’au Refuge du Plan de l’Aiguille et de prendre le sentier à droite en direction de la Tapia.
Ce sentier traverse la rivière et la base des moraines des glaciers Blaitière et Nantillons. Ce trajet en douceur d’environ 2,5 heures te mènera à un restaurant très bon.
Recommandé par Ridestore :
Récompense-toi avec un repas de montagne à ton arrivée au Refuge du Montenvers.
Les Sentiers À Faire En Suisse
Le sentier de la face nord de l'Oberland bernois
Longueur du sentier : 16 km
Difficulté : Difficile
Conseillé pour : Les vues sur les lacs et les sommets enneigés
Ce sentier te permettra de découvrir le meilleur de la Suisse et des magnifiques Alpes. Il s’agit d’un sentier relativement peu fréquenté qui se fait en boucle depuis Mürren. Le long du chemin, tu pourras profiter de vues spectaculaires sur le Mönch, l’Eiger et la Jungfrau ainsi que de vues sur l’impressionnante vallée de Lauterbrunnen. La région est généralement plus humide que d’autres régions des Alpes, mais cela signifie simplement que les vues seront encore plus incroyables, avec des champs luxuriants et des fleurs uniques. En plus de la beauté de la région, tu seras également gâté par l’hospitalité suisse traditionnel et la cuisine alpine saine et chaleureuse. Ce parcours est également épique en VTT et peut être effectué en trois fois moins de temps avec ce mode de transport-là.
Ridestore recommande :
N’oublie pas de faire le trajet en train alpin à Grindelwald (ça fait partie des activités sympa à faire et ce sera l’occasion de te reposer les jambes).
Tour de Monte Rosa, Italie - Suisse
Longueur de la piste : 140 km
Difficulté : Intermédiaire
Conseillé pour : Ceux qui veulent visiter leurs stations de ski préférées en été.
Le Tour de Monte Rosa est une randonnée longue distance à couper le souffle qui part de la Suisse et va jusqu’en Italie. Il commence sur le versant suisse du Cervin à Zermatt, passe par le glacier Theodul en Italie, explore Cervina, Alagna et d’autres stations italiennes, puis revient en Suisse pour une randonnée dans les fabuleuses villes de Saas-Fee et Grachen. En cours de route, tu atteindras des sommets vertigineux de 4000 mètres et tu verras des vues que tu n’oublieras jamais. La randonnée elle-même est difficile et exige de l’endurance et de l’expérience, mais elle peut être effectuée de manière autonome en suivant les itinéraires. Veille quand même à marcher relativement vite, car ce qui t’attend, ce sont des délices culinaires et une atmosphère vibrante dans des stations qui sont aussi agréables en été qu’en hiver.
Ridestore recommande :
Fais une visite guidée des glaciers, où tu pourras les traverser et même faire de l’escalade.
L'Alpine Pass Route
Longueur du sentier : 325 km
Difficulté : Intermédiaire
Conseillé pour : Ceux qui prennent la randonnée au sérieux, qui aiment les grands terrains et les vues encore plus grandes !
Cet itinéraire couvre de nombreuses montagnes assez étonnantes et se termine au bord du lac Léman avec une vue à couper le souffle. L’itinéraire le plus courant est le sentier vert de la Via Alpina qui suit le numéro de la Route nationale suisse 1 (anciennement connue sous le nom de route des cols alpins suisses) de Sargans à Lenk et qui continue ensuite par quatre autres cols jusqu’à Montreux. Il existe de nombreuses variantes de cet itinéraire, mais si tu commences à Sargans, en Suisse orientale, et que tu te diriges vers l’ouest en direction du lac Léman, cet itinéraire est très bien balisé. Il suffit de suivre les panneaux indiquant « Via Alpina ».
Recommandé par Ridestore :
Prend la première route via l’Oberland bernois et arrête-toi là pour une journée. C’est là que l’on trouve les meilleures vues.
Le glacier de Matterhorn, Zermatt
Longueur du sentier : 6,5 km
Difficulté : Débutant (bien qu’il s’agisse d’une marche en haute altitude)
Conseillé pour : Ceux qui veulent voir le Cervin de près.
Bien que cet itinéraire soit absolument adapté aux débutants, il est bon de savoir qu’étant donné l’altitude, certains peuvent ressentir un peu d’essoufflement ou de vertige. La route du glacier commence à 2 900 mètres et descend jusqu’à 2 500 mètres. La route du glacier du Cervin, Zermatt est magnifique. Des lacs de glacier cristallins et une descente douce de 2 heures. On te conseille de partir tôt le matin et de terminer dans un restaurant de montagne pour le déjeuner.
Ridestore recommande :
Pourquoi ne pas faire quelques descentes de ski sur le glacier de Zermatt l’après-midi ?
Randonnée de Mannlichen à Wengen, Région de Lauterbrunnen
Longueur du sentier : 16 km
Difficulté : Niveau Intermédiaire
Conseillé pour : Le charme suisse et les vues sur l’Eiger.
Cette belle randonnée offre des vues époustouflantes sur les sommets de l’Eiger, le Mönch et la Jungfrau, pour n’en citer que quelques-uns. Le sentier passe également par la ville éthérée et mystique de Grindelwald en direction de Wengen. En partant du sommet de la télécabine de Mannlichen, l’itinéraire suit une route bien connue qui descend vers la Klein Scheidegg avec des vues impressionnantes sur les vallées et les hauts sommets, dont le Wetterhorn, le Streckhorn et l’Eiger, entourés de forêts vertes et de champs montagneux. Le rêve !
Recommandé par Ridestore :
Lorsqu’il fait un peu plus chaud, tu peux voir des chutes de glace s’écraser sur les falaises escarpées.
Les Sentiers À Faire En Italie
Massif Du Grand Paradis, Vallée d'Aoste
Longueur du sentier : 69 km
Difficulté : Débutant
Conseillé pour : Une introduction au trekking et à l’alpinisme
Le Parc national du Grand Paradis en Italie se trouve entre la Vallée d’Aoste et le Piémont. Tu peux passer chaque jour à te lancer dans une aventure différente – un parcours tranquille comme une randonnée raide – pour cela, le mieux est de t’installer dans le village de montagne de Pont. C’est une excellente façon de t’initier à la randonnée, en ayant la possibilité de choisir les sentiers que tu veux et de te reposer si tu as besoin de te détendre. Il existe des balades étonnantes vers les cascades de Lillaz ou vers un autre village de montagne, mais dans tous les cas, assure-toi de faire une pause et de te laisser tenter par les plats de polenta locaux et la bière italienne.
Recommandé par Ridestore :
Leve-toi tôt le 3ème ou 4ème jour et monte au sommet du Grand Paradis.
Les Sentiers À Faire En Autriche
Chemin De Grande Randonnée Peter-Habeler-Runde
Longueur du sentier : 60 km
Difficulté : intermédiaire/ Difficile (terrain mixte)
Conseillé pour : la Nourriture à la fin.
Inspiré par le célèbre alpiniste, Peter Habeler, rendant hommage à son amour des plus beaux sommets de son pays, le Zillertal.
« Cette randonnée de 60 kilomètres, de refuge en refuge, passe par six refuges de montagne avec des distances individuelles allant de 3,5 à 13 kilomètres avec ou sans ascension de sommet. Les itinéraires individuels sont divisés en temps de marche entre 2,5 et 8 heures, avec des niveaux de difficulté variables sur des terrains variés, y compris des sections faciles, des prairies alpines et des sentiers de gravier ainsi que sur des rochers, des moraines et des éboulis » – Mayrhofen.at
Ridestore recommande :
Réserve ta place dans les refuges de montagne directement en ligne sur le site Internet de l’agence de tourisme local.
Chemin De La Lech, Alpes autrichiennes
Longueur de la randonnée : 125 km
Difficulté : intermédiaire
Conseillé pour : les randonneurs hardcore qui aiment les sentiers certifiés LQT.
« De la source aux chutes ». Le sentier du Lech t’emmène à la découverte de l’un des derniers paysages fluviaux sauvages d’Europe : de sa source près du lac Formarinsee, en passant par la vallée de la Lechtal et la région du parc naturel de Reutte jusqu’à la région de l’Allgäu en Allemagne ». tyrol.com
Le départ du trail se trouve au niveau du lac Formarinsee (Lech am Arlberg) et se termine à Füssen (gare), est long de 125 km. Bien que l’on ne puisse pas dire que 125 km soit une distance facile, la longue distance est tout de même très agréable et décontractée car elle est plus ou moins descendante. Ce parcours d’aventure alpin est divisé en 15 sections, dont la dernière mène à la pittoresque petite ville de Füssen.
Recommandé par Ridestore :
Passe devant les incroyables colonies de bouquetins des Alpes, serpente à travers les paysages botaniques uniques de la vallée de Lechtal et traverse le pont suspendu épique de 200 mètres à Holzgau.
Conclusion
Et voilà, nous arrivons déjà à la fin de cet article. Des randonnées assez étonnantes, donc. Des vues magnifiques, un terrain varié, des habitants sympathiques et la possibilité de voir les Alpes dans un cadre totalement différent. Loin de la plage et de l’agitation de la ville, les montagnes nous appellent.
