Comment sauter en snowboard
Dans cet épisode de la série de conseils et astuces, nous parlons d'un sujet riche en adrénaline : le saut. Comment sauter à snowboard tout en restant élégant, sûr et cool ? La réponse ici !
C’est de nouveau vendredi, et le weekend est enfin là. Vendredi, c’est clairement un jour béni. Parce qu’on a survécu à une nouvelle semaine et qu’on peut finalement se poser. Mais aussi parce qu’il est temps de te donner une nouvelle astuce de snow ! Cette semaine, on parle de l’une des choses les plus funs à faire en snowboard : Sauter.
Une fois que tu auras appris les bases du saut, les pistes deviendront ton royaume.
Pour te préparer à ce trick, on voulait te montrer une autre vidéo de celui qui le fait le mieux : Markus Kleveland. Du haut de ses vingts trois ans, c’est le roi du saut. Et personne ne sait sauter aussi bien que lui. Regarde cette petite vidéo de notre être humain favori, et on parie que tu rêveras d’accomplir la même chose sur ton snowboard.
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Le Saut expliqué pas à pas
Si tu as bien fait attention aux sauts de Markus, tu as dû remarquer ses approches différentes au moment de prendre les sauts (si ce n’est pas le cas, retourne voir la vidéo après avoir lu l’article). Et aujourd’hui, nous allons comprendre la façon dont ces différentes approches fonctionnent. Selon l’obstacle sur lequel tu veux sauter, tu vas devoir penser ton approche d’une façon différente, pour différents résultats en termes de hauteur et de distance. Comme toujours, nous avons rédigé ce trick avec nos amis de www.snowboard-addiction.com en essayant de diviser les bases du saut en plusieurs étapes.
Etape 1 : Ton premier saut en snowboard
Avant toute chose : il n’est jamais trop tard pour apprendre à sauter. Si tu as confiance en toi et que tu travailles, tu verras que les sauts viendront naturellement. Le mieux, c’est de commencer avec les petits sauts du park débutant. Il y a plus de place pour prendre de l’élan et atterrir, et tu contrôles donc plus facilement les choses. Cela te donne le temps de te mettre en place avant le saut, et de reprendre le contrôle après le saut. Le meilleur moyen de réaliser ton premier saut, c’est de trouver un endroit où tu penses avoir assez de vitesse pour franchir le saut. De là, tu prends de l’élan en ligne droite pour avoir le plein contrôle de ta planche et de ton saut. Les speedcheck pendant le saut te feront gagner en instabilité avant de sauter, alors évite autant que possible le speedcheck. Au moment de prendre le saut, ta planche doit être à plat sur la neige, les mains pointées vers le nose et le talon de ta planche, avec tes genoux légèrement fléchies – le saut fera le reste. En atterrissant, fléchi les jambes pour absorber tout impact potentiel et garantir un atterrissage tout en douceur. Essaye de ne pas partir sur les côtés une fois en l’air. Fais juste comme si tu descendais une piste. Si tu sens que tu ne passes pas assez de temps dans les airs, essaye de prendre plus d’élan en ajoutant quelques mètres, et recommence.
Etape 2 : Les sauts et le pop en snowboard
La prochaine étape consiste à ajouter cette petite quantité de “pop” à ton saut pour partir plus haut dans les airs. C’est aussi la première étape pour passer au niveau supérieur. Le pop est très utilisé dans le park et pour les tricks de rotations. Pour sauter avec du pop, rapproche-toi de l’obstacle avec les genoux fléchis et ta base à plat sur le sol. Si tu montes sur une rampe, pousse tes jambes contre la rampe pour créer un mouvement ascendant jusqu’à avoir les jambes presque droites. Une fois dans l’air, tire tes jambes vers ton corps pour maximiser ton temps dans les airs. En ajoutant du pop à ton saut, tu bénéficies d’une meilleure courbe une fois en l’air. Et donc, de plus de temps en l’air pour réaliser figures et rotations.
Etape 3 : Le Ollie en snowboard
La dernière étape de notre Tricks et Astuces du jour parle de l’une des figures les plus importantes du snow : le Ollie. Mais pourquoi est-ce si important ? Un bon Ollie demande de s’améliorer sur tous les types de terrains. Tu auras besoin d’un ollie pour sauter sur les rails et les boxes, pour ajouter du pop à ton saut, mais aussi pour rider avec plus de style. Les Ollies (et les Nollies) sont les plus beaux tricks, mais aussi les plus utiles pour bien apprendre le snow. Une fois que tu seras un pro du Ollie, tu pourras vite passer au niveau supérieur. Alors, parlons un peu plus de l’art du Ollie :
Les bases du Ollie :
Pour faire un ollie, tu mets le poids de tes hanches sur le talon du snow jusqu’à ce que le nez de la planche décolle du sol et que tu te retrouves en position de tail press. Fais sauter le talon du snow et ramène tes deux genoux en dessous de ton corps. Lors de l’atterrissage, essaye d’atterrir uniformément sur tes deux pieds et fléchit légèrement les genoux pour absorber l’atterrissage. Pour faire un Ollie plus haut, essaye de commencer ton Ollie en appliquant un peu de pression sur ton pied avant pour plus d’éclat. Avec le Ollie : le timing, c’est la vie. Essaye de mesurer tes ollies grâce à des boules de neige ou des bords de pente. Avec les ollies, tu pourras sauter bien plus haut qu’avec le pop.
Les meilleures figures du snow se construisent autour du Ollie. Pour te donner une idée de tout ce qu’il te permet de faire et du style qu’il apporte, regarde la web série SHE (Side Hits Euphoria), par le maître Arthur Longo.
Pour Conclure
On termine notre Tricks et Astuces de la semaine pour sauter en snowboard avec cette belle citation de notre pro du snow Angelica. Si tu as aimé, n’hésite pas à lire notre autre trick de la semaine sur comment carver en snowboard. Avec ces deux Tricks et Astuces, tu risques de bien t’amuser en descendant tes prochaines pistes. Tu es bien préparé pour faire passer les choses à un autre niveau. Parce que pour le trick de la semaine prochaine, on passe aux rotations. Alors jusque-là : garde la forme, et à plus tard !
Découvre notre série de Tricks pour le snowboard :
- Comment carver en snowboard
- Comment pivoter en snowboard
- Comment pratiquer le jib en snowboard
- Tenue de snowboard
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