Wandelkleding: wat draag je tijdens het wandelen
Volwassenen worden. . . Instagram, passief agressieve e-mails, studies, eigenlijk is het leven als volwassene maar moeilijk. We hebben dus een uitlaatklep nodig. Tijd in de natuur, wandelen, contact maken en er even helemaal tussenuit. We zullen het uiteraard op de gram zetten als we daarna weer online zijn, zo zijn we dan ook wel weer. Scroll snel verder om meer te leren:)
Wandelen is net zo goed voor de ziel als voor het lichaam. Als de besneeuwde bergen, net als bij ons, ook jouw favoriete zen-plekje zijn, dan baal je er waarschijnlijk van dat de sneeuw niet het hele jaar blijft liggen. Maar dat betekent niet dat de bergen in de zomer zes maanden lang onbruikbaar zijn! Wandelen is een geweldige manier om de benen te strekken, gezond te blijven, en je geest te bevrijden van de dagelijkse sleur. En we weten dat dit briljante tijdverdrijf elke dag nieuwe gezichten aantrekt.
Dus, hopelijk mogen we ook jou verwelkomen als je nieuw bent! We hebben een superhandige gids voor je samengesteld waarin wordt beschreven wat volgens ons echt onmisbare wandelbenodigdheden zijn. Het weer kan raar lopen als je aan het wandelen bent, net als het terrein, dus het is altijd goed om de juiste uitrusting te hebben, de juiste kleding te dragen en ervoor te zorgen dat je klaar bent voor wat de dag ook op je pad zal brengen. Het is altijd een avontuur daarbuiten, dus wees voorbereid!
De juiste kleding voor je wandelavontuur
Voorbereiding is cruciaal als het gaat om wandelen. Van het pad dat je kiest tot en met de uitrusting die je gebruikt, elke keuze speelt een rol in hoe je avontuur zal ontvouwen. Maar het allerbelangrijkste is misschien wel wat je aantrekt. Soms kan het weer veranderlijk zijn, vooral in de bergen. Een plotselinge regenbui kan je verrassen. Als het aankomt op bovenkleding, zijn outdoor jassen voor heren en outdoor jassen voor dames een ideale keuze. Deze zijn speciaal ontworpen om de elementen te weerstaan en zorgen ervoor dat je je comfortabel en droog voelt, ongeacht het weer. Ze zijn gemaakt van duurzame materialen die bestand zijn tegen de ruige buitenomgeving en bieden tegelijkertijd voldoende bewegingsvrijheid. Deze kledingstukken zijn essentieel voor elke wandelliefhebber. Als je de juiste kleding draagt, kan wandelen een veel mooiere ervaring worden.
Je kan je zorgen maken over het pad dat je moet kiezen, of je sneakers gaat dragen, of een regenjas en hoe licht je moet inpakken. Wat als je alleen op het pad bent? Is het veilig?
Goed, stapje voor stapje. Als je ooit gaat wandelen en er uiteindelijk een pro in gaat worden, moet je je angsten en zorgen aan de kant zetten en eerst maar eens gewoon beginnen. Wacht tot je er klaar voor bent heeft geen zin.
In dit stuk zullen we je helpen al je vragen te beantwoorden over wat je moet dragen tijdens het wandelen. Na dit stuk zul je meer vertrouwen hebben om het pad op te gaan.
Wat draag je tijdens het wandelen - Aan je voeten
Bij het wandelen zijn schoenen verreweg het meest essentiële kledingstuk. Ze beschermen je voeten en ondersteunen je enkels terwijl je door de oneffen grond wandelt met een zware last (hoewel we aanraden om licht in te pakken) op je rug.
Er zijn talloze opties om uit te kiezen, variërend van backpackschoenen, sandalen, trailrunning schoenen en wandelschoenen. Deze opties kunnen overweldigend zijn, maar het belangrijkste om te onthouden is om schoenen te kiezen die je beschermen tegen doornen en rotsen op de paden en die goede grip hebben op droog en nat terrein.
Welke bergschoenen draag je tijdens het wandelen
Je moet wandelschoenen dragen als je van plan bent om een aantal dagen te gaan wandelen of als het terrein ruw is (zoals backcountry paden). Als je van plan bent een zware rugzak mee te nemen is het zeker verstandig om goede wandelschoenen te dragen. Wandelschoenen zijn ideaal bij koud weer en rotsachtig terrein. Het dikke leer en de hoge snit bieden je comfort en bescherming tegen struikgewas en slangen (voor als je in de jungle wandelt of in Australië, daar bijt namelijk alles).
Als de temperaturen lager zijn, kun je ervoor kiezen om de geïsoleerde soort te nemen. Bij deze moet je echter sokken dragen, omdat je een volledige maat of een halve maat groter moet dragen dan je standaardmaat.
Welke andere schoenen of sneakers zijn optioneel voor wandelkleding
Het mooie van wandelschoenen is dat ze controle en comfort bieden met minder volume en gewicht in vergelijking met laarzen. Wandelsneakers zijn laag uitgesneden. Ze hebben flexibele middenzolen die perfect zijn om te wandelen. Als je van plan bent om licht in te pakken, kun je gaan voor trailrunning schoenen.
Welke beenkappen kies je voor het wandelen
De meeste wandelaars negeren beenkappen. Ze zien er misschien niet modieus uit, maar als je gaat wandelen dan kun je het maar beter goed doen. Beenkappen zijn betaalbaar en bieden uitstekende bescherming tegen modder, water, stenen en ander vuil dat in je wandelschoenen terecht kan komen en ongemak kunnen veroorzaken.
Als je in de zomer wandelt, zijn beenkappen vooral belangrijk. Dit komt vooral omdat de zomer gepaard gaat met een toestroom van slangen op de paden. Met beenkappen weet je zeker dat je benen beschermd zijn.
Wandelkleding: sokken
De meeste wandelaars dragen alleen tijdens het winterseizoen sokken. En natuurlijk is het logisch om een dik paar sokken te dragen om je voeten en tenen warm te houden en voor extra demping te zorgen. Maar dit is niet de enige keer dat een paar sokken van pas komt. Voor extra comfort kun je ervoor kiezen om zelfs in de zomer lichte sokken te dragen om je kans op blaren te verkleinen.
Zelfs met een dik paar sokken is het verstandig om sokvoering te dragen om comfort en bescherming tegen blaren te vergroten. Probeer ook op verschillende momenten sokken te dragen om te zien wat voor jou het beste werkt.
Wat draag je op je onderlichaam
Net als bij schoenen zijn er veel opties voor wat je op je onderlichaam kunt dragen. Je kunt kiezen voor een korte broek, legging en outdoor broek. Wat je kiest kan van een aantal factoren afhangen, waaronder de weersomstandigheden en het soort wandelen dat je gaat doen. In sommige weersomstandigheden moet je een broek dragen om warm, droog en comfortabel te blijven.
Wandelbroeken of shorts
De keuze voor wat je als wandelkleding gaat dragen hangt af van het weer en je voorkeur, zoals we eerder ook al aangaven. Er zijn mensen die liever een korte broek dragen en mensen die van een lange broek houden om hun benen te beschermen. Anderen hebben meer met leggings. Hier volgt een kort overzicht van wanneer elk van deze opties het beste is.
Shorts zijn ideaal om te wandelen in de zomer en op een open pad. Ga je tijdens je wandeling zwemmen in een meer of een rivier, dan is een short met een liner perfect.
Een lange broek daarentegen is perfect om te wandelen als het koud is. Veel wandelaars geven de voorkeur aan cargobroeken omdat ze veel zakken hebben waarin ze een GPS en mueslirepen kunnen opbergen.
Je mag echter nooit gaan wandelen in een spijkerbroek. Ze zijn misschien modieus en een fashion statement in de stad, maar ze geven veel problemen en ongemakkelijk op de wandelpaden. Het wordt erger als ze nat en zwaar worden. Ook omdat ze niet uitrekken, zullen ze je beweging op het pad beperken.
De beste wandelbroek is lichtgewicht en gemaakt van stof die snel droogt. Ze moeten ook iets uitrekken.
Last but not least kun je ook gaan wandelen in yogabroeken of leggings. Vooral in de zomer zijn deze super comfortabel. Ze zorgen voor voldoende ventilatie, net als shorts, en beschermen je benen tegen de zon. Ze zijn een uitstekende optie voor zowel mannen als vrouwen. Mannen kunnen ze onder hun korte broek dragen.
Regenbroek
Regenbroeken zijn ontworpen om water- en winddicht te zijn. Enkele van de beste modellen en merken worden geleverd met ritsen aan de zijkant. Deze ritsen zijn inbegrepen om het voor wandelaars gemakkelijker te maken om ze aan te trekken zonder hun wandelschoenen te hoeven uittrekken en om voldoende ventilatie te bieden voor temperatuurregeling.
Omdat deze broek alleen wordt gedragen als het regent, is de kans groot dat je ze niet vaak zult dragen. Je zal hem eerder als backup in je rugzak hebben voor het geval het regent. Daarom moet je rekening houden met het gewicht van het paar dat je kiest.
Ondergoed
Als je een paar uur gaat wandelen, waarschijnlijk twee of drie, ga dan terug naar huis en ontspan, pak je go-to-bh, broek of boxers in, want die zullen prima werken. Als u echter van plan bent om ’s nachts te wandelen, moet je investeren in ondergoed dat speciaal is ontworpen om te wandelen.
Gelukkig is het kiezen van het beste ondergoed net als een wandeling in het park. Het enige waar je op moet letten, is het kopen van wol of synthetisch materiaal. Je wilt geen katoenen ondergoed tijdens het wandelen, omdat katoen de neiging heeft om vocht vast te houden. Dit is slecht omdat je binnenkleding voor de rest van je kleding droog moet zijn om je warm en comfortabel te houden tijdens een wandeling.
Voor vrouwen is een sportbeha beter om te wandelen dan een gewone beha. Dit komt omdat sportbeha’s zijn ontworpen om een breed scala aan bewegingen aan te kunnen en meestal snel opdrogen.
Wandelkleding: wat te dragen op je bovenlichaam
Je hebt ook een scala aan opties als het gaat om het aankleden van je bovenlichaam. Je kunt alles kiezen, van lichtgewicht T-shirts tot shells en thermische lagen. Net als bij andere kleding, moet je nog steeds rekening houden met de huidige weersomstandigheden en hoe intens je het wandelen veronderstelt te zijn. Als het super koud is, moet je meerdere lagen jassen en shirts dragen om warm en droog te blijven.
Vochtafvoerend shirt
Vochtafvoerende shirts, ook wel bekend als basislaag shirts, zijn ontworpen om je kern warm te houden en zijn handig tijdens de koude seizoenen. Een vochtafvoerende shirt is de eerste laag van het vochtafvoerende systeem. Het omsluit het lichaam goed, voert vocht van je huid af en houdt je te allen tijde droog.
Verschillende ontwerpen hebben een ritshals of een ronde hals. De hals met rits zorgt voor een gemakkelijke aanpassing wanneer het te koud of te warm wordt. Deze versies kosten iets meer dan de versies met ronde hals.
Je moet wegblijven van katoenen basislaagoverhemden omdat ze vocht afvoeren en vasthouden.Daarmee zal je uiteindelijk eerder nat zijn dan droog. Vochtafvoerende shirts die gemaakt zijn van zijde, merinowol of synthetische stof zijn het beste.
Side note: vochtafvoerende shirts van zijde zijn ook perfect voor op de camping.
Wandelshirts
Er zijn twee soorten wandelshirts waar je uit kunt kiezen. Dit zijn shirts met lange mouwen en casual T-shirts. Nogmaals, het type dat je kiest, komt neer op je persoonlijke voorkeur. Sommige overhemden zijn echter speciaal ontworpen voor bepaalde omstandigheden.
Een basic T-shirt is bijvoorbeeld geweldig voor een paar uur wandelen. En net als bij je onderkleding, moet je katoenen kleding vermijden. Maar als de wandeling relatief kort en niet te inspannend is, is het dragen van een katoenen T-shirt niet het einde van de wereld. Als je wandeling meerdere dagen duurt, ga dan voor T-shirts van synthetische materialen of merino. Deze drogen sneller op en blijven langer fris.
Een hemdje of tanktop is perfect voor de superhete dagen. Als je deze aandoet moet je er wel voor zorgen dat je goed zonnebrandcrème smeert voor het geval er geen schaduw op het pad is dat je tegen de zon beschermd.
Als je bescherming wilt tegen insecten of de zon, kies dan voor shirts met lange mouwen om je te beschermen tegen muggen. Je zou dit zelfs verder kunnen brengen en een shirt kunnen kiezen dat is geïmpregneerd is met insectenwerende middelen.
Donsjack of vest
Als je merkt dat je bij droog en koud weer wandelt, moet je een vest of een donsjack hebben. Donsveren zorgen voor warmte zoals geen enkel ander materiaal. Sterker nog, ze zijn superlicht en gemakkelijk kleiner te maken. Ze moeten echter altijd droog worden gehouden om hun isolerend vermogen te behouden. Het is ook belangrijk om te weten dat donsjassen meestal in kampen worden gedragen en niet tijdens het wandelen zelf.
Fleece of softshell jas
Dit is een geweldig middenlaag die perfect is voor de koude wandeldagen. Deze kledingstukken hebben alles te maken met isolatie. Een fleecevest houdt je warm. Ervaren wandelaars zijn zelfs dol op deze hoodies en jassen omdat ze ademend, lichtgewicht en isolerend vermogen hebben, zelfs als ze nat zijn. Bovendien drogen ze vrij snel op.
Fleecejassen zijn verkrijgbaar in zware, middelzware en lichtgewicht opties. Voor zware wandelingen werkt een lichtgewicht fleecejack prima. Voor koud weer is een middelzwaar fleecejack voldoende. En voor besneeuwd en super koud weer is een zwaargewicht fleecejack je beste vriend.
Softshell fleece heeft waterafstotende eigenschappen. Wandelaars hebben gemengde gevoelens over deze jassen. Dit komt vooral omdat ze niet zo veelzijdig zijn als de standaard fleecejassen en meestal zwaarder zijn. En aangezien ze niet helemaal waterdicht zijn, dragen sommige gebruikers liever regenjassen.
Geïsoleerde jas
Zoals de naam al doet vermoeden, is deze jas geïsoleerd en houdt hij je warm als het koud is. Synthetisch geïsoleerde jassen zijn belangrijk, gezien hun hoge ademende en vochtbestendige eigenschappen. Ze zijn ook kostenbesparend.
Lichtgewicht regenjack
Een lichtgewicht outdoor jas is ontworpen om je te beschermen tegen regen, wind en sneeuw. Ze zijn meestal waterdicht en tegelijkertijd goed ademend. Dit betekent dat je erin zult zweten, maar je zult niet het gevoel hebben dat je een plastic zak om hebt.
Welke accessoires draag je tijdens het wandelen
Wandelaccessoires beschermen je tegen de zon en houden je tijdens de wandeling fris en koel. Het beste van deze accessoires is dat ze zijn ontworpen om je toch nog een gevoel van mode te geven.
Zonnebrillen
Je moet een zonnebril hebben tijdens het wandelen. Het maakt niet uit of het koud of warm is – je ogen moeten te allen tijde worden beschermd. Zonnebrillen beschermen je ogen tegen UV-stralen en vreemde voorwerpen die in de wind zweven.
Zorg ervoor dat je een zonnebril hebt met een UV-beschermende coating om je te beschermen tegen UV-straling.
Hoed / pet
In de zomer is een hoed of pet handig. Het beschermt je hoofd en gezicht tegen de hete zon. De materialen die worden gebruikt om hoeden en petten te maken, variëren enorm, maar het beste is synthetisch.
Muts
Als je hoofd onbedekt is, voel het al snel een stuk kouder dan als het bedekt is. Een beanie neemt minimale ruimte in in je rugzak, maar zorgt voor veel warmte.
Handschoenen
Of je handschoenen draagt of niet, hangt af van de temperaturen. Handschoenen zijn het belangrijkst in de winter. Voor sommigen is het ideale bescherming voor hun handen wanneer ze op extreem ruw terrein wandelen.
Veelgestelde vragen:
Waarom is het niet aanbevolen om in een spijkerbroek te wandelen?
Spijkerbroeken kunnen modieus zijn voor casual dragen, maar ze zijn niet ideaal voor wandelen. Ze bieden geen rek, waardoor ze beperkend kunnen zijn voor je bewegingen. Bovendien zijn ze niet ontworpen om snel te drogen. Als ze nat worden door regen of zweet, kunnen ze zwaar en ongemakkelijk zijn.
Kunnen wandeloutfits dubbel dienen voor andere outdoor activiteiten?
Ja, wandelkleding kan vaak worden gebruikt voor verschillende outdoor activiteiten, zoals hardlopen, fietsen, en kamperen. Ze zijn ontworpen om comfort en duurzaamheid te bieden in verschillende weersomstandigheden en omgevingen. Echter, voor specifieke sporten zoals klimmen of watersporten, heb je wellicht specifiek ontworpen kleding nodig.
Tot slot!
Nu weet je precies wat je moet dragen als je gaat wandelen. Als het weer veranderd ben je niet verloren, omdat je met je wandelkleding voorbereid bent op kou, regen of zon.
Het is essentieel om op te hoogte te zijn van de weersvoorspelling voordat je de paden opgaat om je te helpen beter te plannen en relevante items in te pakken.
Lees verder: