FAQ sous-vêtements techniques

Tout ce que tu dois savoir sur les Sous-Vêtements techniques

Tu comptes aller skier sans couche de base ? C’est une mauvaise idée ! Et on va te dire pourquoi.

Une couche de base, comme son nom l’indique, est ta base. Elle t’aide à réguler la température de ton corps et à éliminer la transpiration.  

Ainsi, tu peux rester au sec. Et rester au sec est le facteur le plus important pour rester au chaud, que tu sois en ski ou en snow. 

En plus d’éliminer la sueur et de te garder au sec, le sous-vêtement technique apporte aussi plus de chaleur. 

Le mieux est de toujours porter une couche de base quand tu prévois de faire des activités liées à la neige. Même pendant un jour ensoleillé, la couche de base permet d’éliminer la transpiration et de maintenir ton corps à une température agréable.

Répondons aux questions les plus fréquentes que tu peux te poser sur les couches de base !

Dans quelle matière doit être conçue une couche de base ?

Ta couche de base doit être faite dans une matière qui permet d’éloigner l’humidité de ta peau. Les matières les plus communes pour cela sont le polyester, le nylon, le polypropylène ou les tissus synthétiques mélangés. La meilleure matière non-synthétique pour ce rôle reste la laine de mérinos. 

Attention à la soie, même si elle a l’air agréable sur ta peau. En termes de performances, elle n’égale clairement pas la laine synthétique ou mérinos.

À quelle fréquence dois-je laver mon sous-vêtement technique ?

Cela dépend de la matière dont est faite ta couche de base, mais aussi de ta fréquence d’utilisation. En règle générale, on dit que quand ça sent mauvais, il est sans doute temps de laver. Vérifie bien les instructions de lavage. 

N’oublie pas de bien la faire sécher dès que tu l’utilises ou tu que tu transpires dedans, cela rallongera de façon conséquente sa durée de vie.

Qu’est-ce qu’un haut de couche de base ?

C’est ton haut. En général, on achète une couche de base en deux parties. Une couche de base qui prend la forme d’un haut, et une autre pour le bas. Le haut et le bas forment ce qu’on appelle une couche de base.

Qu’est-ce qu’un pantalon de couche de base ?

C’est la seconde partie de ta couche de base. Associée au haut de ta couche de base, cela fait une couche de base complète.

Quelle est la plus chaude des sous-vêtements techniques ?

En général, plus la couche de base est épaisse, plus elle est chaude. C’est assez simple. Sauf que la couche de base la plus chaude n’est pas forcément celle qui te tiendra le plus au chaud. 

La couche de base doit en effet également être respirante et éliminer la sueur de ton corps. Alors consulte d’abord la réponse à la question #1 pour faire ton choix : dans quelle matière doit être faite la couche de base ?

Que porter au-dessus d’une couche de base ?

Au-dessus de ton sous-vêtement techniques vient ta seconde couche, ou couche intermédiaire. C’est la couche qui doit apporter de la chaleur, la couche isolante. 

Regarde du côté du molleton de polyester, des produits isolants en duvet ou synthétiques.

Quelle est la différence entre une couche de base de compression et une couche intermédiaire ?

Une couche de base de compression épouse parfaitement la peau avec des vêtements bien ajustés qui offrent un peu de soutien musculaire et une augmentation du flux sanguin. Elle ne doit pas non plus empêcher la liberté de mouvement. Une couche intermédiaire n’offre aucune compression.

Quelle couche de base choisir pour randonner ?

Que ce soit pour skier ou randonner, le principe de la couche de base est le même. La différence sera peut-être la température. Si tu pars en rando pendant une journée chaude, ton sous-vêtement technique doit permettre d’éliminer la sueur sans apporter trop de chaleur. Une couche plus fine peut donc être plus adaptée.

Est-ce que je peux porter deux couches de base ?

Tout simplement, oui. Porter deux couches de base peut permettre une superposition efficace et flexible. Cela peut surtout aider dans des conditions extrêmes. Et si tu as trop chaud, il est simple de retirer l’une des couches de base. Penses-y pour ta prochaine excursion glaciale.

Quel Sous-vêtement technique est idéale pour skier ?

Il n’y a pas vraiment de couche de base idéale. Tu dois trouver celle qui est idéale pour toi selon tes activités, qui pourront t’aider à choisir son épaisseur. Dans la plupart des cas, le choix le plus adapté et le plus flexible est une couche de base synthétique mi-épaisse.

Quelle est la meilleure couche de base pour le snowboard ?

Comme pour le ski, il n’y a pas de couche de base idéale. Mais encore une fois, une couche de base synthétique et semi-épaisse sera le choix le plus flexible dans beaucoup de cas.

Envie d’autres lectures ?

Si ces réponses sur les sous-vêtements techniques t’ont été utiles, tu peux peut-être poursuivre ta lecture avec les meilleures tenues à porter pour skier au printemps ou consulter un guide approfondi sur les vestes en softshell ?

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