Comment choisir sa taille de bâton de ski ?
Que tu sois débutant en ski ou un pro chevronné, bien régler ton équipement est toujours important. Découvre notre guide pour t'assurer que tes bâtons de ski sont de la bonne longueur.
Si tu souhaites acheter ta propre paire de bâtons ou si tu veux simplement savoir ce qu'il te faut la prochaine fois que tu loues ton matériel, ce guide va t'aider à faire le bon choix. Bien que les méthodes traditionnelles de calcul des tailles de bâtons restent vraies, quelques détails peuvent t’aider à déterminer la longueur la plus adaptée à tes besoins. Alors si tu es curieux et prêt à en apprendre un peu plus sur les bâtons de ski, tu es au bon endroit.
Les bâtons de ski ne sont qu'une partie de ton équipement de ski. Pour choisir les bons vêtements, regarde notre vaste collection de vestes ski et de pantalons ski afin d'y trouver de l'inspiration.
Définir la taille des bâtons de ski
Lorsqu'il s'agit de régler la taille de tes bâtons de ski, le plus simple est de le faire en partant de ta taille. La longueur d'un bâton de ski alpin peut être assez approximative tout en restant confortable. Comme la plupart des humains ont des proportions similaires, deux personnes de même taille ont généralement une longueur de bras assez similaire.
C'est pourquoi nous sommes sûrs que les mesures ci-dessous te conviendront sans doute très bien. Jette donc un œil au tableau ci-dessous et détermine rapidement la bonne longueur de bâton pour toi, et lis la suite pour en savoir plus sur les subtilités à prendre en compte lors du choix de la taille des bâtons.
| Taille du skieur (cm) | Longueur des bâtons (cm) |
| 200 + | 140 |
| 193 - 198 | 135 |
| 184 - 190 | 130 |
| 178 - 183 | 125 |
| 170 - 175 | 120 |
| 163 - 168 | 115 |
| 155 - 160 | 110 |
| 145 - 152 | 105 |
| 135 - 142 | 100 |
| 124 - 132 | 95 |
| 114 - 122 | 90 |
| 104 - 112 | 85 |
| < 101 | 80 |
Comment contrôler la longueur de tes bâtons ?
Pour vérifier que tes bâtons de ski sont à la bonne taille, retourne-les. Attrape la pointe juste au-dessus de la rondelle et pose la poignée sur le sol. De manière générale, tes bâtons sont à la bonne taille si ton coude est plié à 90 degrés. Tu obtiens un bon soutien et tu peux exercer de la force et disposer d'un bon levier, sans trop d’encombrement.
Même si les mesures ci-dessus te conviennent bien, tu voudras peut-être choisir une taille de bâtons plus longue ou plus courte. Cela dépend de tes préférences, de la qualité de la neige et de ton style de ski.
Quand prendre une taille supérieure ou inférieure
Pour le ski de randonnée ou le ski de fond (contrairement au ski alpin), tu peux choisir une taille un peu plus grande, afin de mieux gérer la neige plus profonde et avoir un meilleur appui sur les terrains difficiles. De plus, lorsque le bâton s'enfonce dans la neige, tu as moins de soutien, donc un bâton plus long peut être utile. Cependant, des bâtons plus longs sont plus difficiles à manier. Il existe toutefois un moyen de contourner ce problème, on en parle dans un instant !
Les skieurs freestyle souhaitent parfois réduire un peu leur pointure afin d'être le plus agile possible. Cela permet également d'adopter une position plus "détendue" grâce à une position du poignet plus basse que la normale. En freestyle, on utilise les bâtons pour effectuer quelques corrections rapides à l'approche d'un obstacle. Il n'est donc pas nécessaire d'avoir de longs bâtons de ski pour maximiser l'effet de levier. Bien qu'il ne soit pas nécessaire de s'écarter de la longueur "standard", quelques centimètres suffisent généralement à faire la différence !
Bâtons télescopiques
Les bâtons télescopiques sont de plus en plus populaires, surtout pour le hors-piste et les randonnées. Ils peuvent être allongés quand on glisse dans la poudreuse, puis raccourcis dans les pentes raides ou verglacées. Si tu es coincé, il peut être utile de les déployer à leur longueur maximale ! Et ils peuvent aussi être utilisés pour aider un autre skieur à se sortir d'affaire s'il se retrouve enfoncé dans la poudreuse. En revanche, les bâtons ne sont d'aucune utilité dans la station.
Les différentes parties d'un bâton de ski
Le bâton de ski est habituellement composé de quatre parties : la poignée, ce que tu tiens ; le tube, qui est la partie longue ; la rondelle, qui est le petit disque au-dessus de la pointe qui empêche le tube de s'enfoncer dans la neige ; et la pointe, qui s'enfonce dans la neige. Dans l'ensemble, le design des bâtons de ski n'a pas changé depuis leur création. Ça me fait penser au vieux dicton : si ce n'est pas cassé, ne le répare pas !
Dragonnes
Certains skieurs choisissent d'utiliser des dragonnes alors que d'autres non. Les dragonnes évitent de perdre tes bâtons de ski en cas de chute, ce qui est utile sur les pistes. Cependant, certains skieurs qui rident sur des terrains difficiles en hors piste renoncent aux dragonnes. En effet, lors d'une longue chute, les bâtons peuvent parfois causer plus de blessures, soit en te poignardant, soit en tordant tes poignets et tes bras s'ils restent coincés quelque part. Pour les skieurs qui restent sur le domaine skiable, les dragonnes évitent de laisser la gravité emporter un baton de ski ! Mais pour ceux qui skient en hors-piste, dans ce cas, il y a matière à réflexion !
Matériaux
Le matériau utilisé pour fabriquer les bâtons de ski a beaucoup évolué au fil du temps. Au début, les bâtons de ski étaient fabriqués en bois, mais aujourd'hui, tu as probablement le choix entre l'aluminium et la fibre de carbone. Les deux ont des avantages, que nous allons passer en revue rapidement ci-dessous.
Les bâtons en aluminium sont solides, légers et moins chers. Ils se cassent rarement, mais peuvent se déformer ou se plier en cas d'impact. Ils sont aussi plus économiques.
Les bâtons en fibre de carbone sont légers et résistants et sont parfaits pour la compétition ou la randonnée lorsque quelques grammes en moins font toute la différence sur une longue période.
Toutefois, la plupart du temps, les bâtons en aluminium sont excellents et suffisamment légers pour profiter des plaisirs que la station et le hors-piste ont à offrir.
Ai-je vraiment besoin de bâtons ?
Tu as peut-être remarqué que certains skieurs n'utilisent pas du tout de bâtons de ski. En réalité, ils ne sont pas indispensables et servent surtout à corriger la trajectoire en skiant. Si tu n'as pas l'impression de les utiliser ou si tu n'aimes pas les tenir toute la journée, rien ne t'empêche de skier sans bâtons. De nombreux skieurs préfèrent rider les mains libres. C'est une question de préférence !
Conclusion
Quelle que soit la taille que tu choisis pour tes bâtons de ski, qu'elle soit supérieure ou inférieure à celle du magasin de location, souviens-toi que tes bâtons doivent atteindre un point situé entre ton nombril et ton sternum. Une fois plantés dans la neige, tes bras doivent toujours former un angle de 90 degrés. En général, cela offre un bon équilibre entre puissance et maniabilité. Tu peux ajuster la taille de tes bâtons en fonction de tes préférences, les rallonger ou les raccourcir, ou bien les laisser tomber si tu aimes saluer les gens en passant. J'espère que ce guide t'a été utile. Maintenant, profite de ton expérience en achetant ta prochaine paire de bâtons et amuse-toi sur les pistes de ski !
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